小迁 ZERO--SUPER TRAMP

 过年在家每天看冬奥。被一个个夺冠的瞬间深深感动。申雪、赵鹏博用18年的青春换来了一个奥运冠军。王蒙力压群雄首先冲过终点……竞技的魅力永远是那么纯粹。让旁观者看到希望，感受到梦想。 新年的第一场比赛是现代骑士车店在深圳湾搞的搞的趣味小比赛。参赛者都是抱着娱乐的心情前来，并没有平时赛事中的高手。我也是抱着玩玩的心情去会会朋友，所以甚至连骑行裤都没穿。谁

不好意思！又做标题党啦~~~~~~ 

单反相机是男人一生中的其中一个情人。

现在，我终于拥有了她。

四百天，一年零一个月还多几天。时间不长不短。

想成就伟业似乎短了点，想得过且过又太漫长。

那么四百天可以做些什么呢？

这座浮华背后的城市，在阵阵喧嚣中，即将安静的为这一年画上句号。

虽然公历早已跨入2010年。但是按中国传统，要到春节才算是新的开始。

公历新年的时候，人们总会找个地方寻欢，进行适应新时间数字的仪式。

农历新年的时候，就恼火得多。面对现实，干了一年，总结一下！

拿了多少年终奖？账户里是几位数？

不管怎样，还是得回家。回家后还回来吗？明年还要不要继续在这家公司干？

困扰真多。还得烦怎样搞到一张回家的火车票。

看图后，观众稍勿惊慌。

首先，没错，蛇确实是真的，也没有拔过牙。这是一条活生生的哥伦比亚蟒蛇。

不过，不用害怕。这蛇属于人工饲养宠物蛇。因为是只母蛇。蛇主称她为二妈。

蟒蛇是没有毒的。这是我敢把二妈拿到手中玩的必须条件。

害怕。

回顾这次马拉松，确实比想象中的要难，对得起去年9月评估时给出的6星难度。

总的来说：1—25公里可说比较轻松。25—30公里累。30—35公里很累。35—40公里，煎熬！40—终点，升华。

很快，2009年即将过去。2009这年，从我26岁开始是我开始系统训练的第一年。

统计一年的训练数据是件很有趣的事，可以很直观的发现这一年发生了什么，有些什么变化。

从1月9日开始训练，到今天为止。有些数据还是很惊人的。

2009年骑行训练，不计通勤骑行，达10548公里。其中6600公里是大运文化骑行积累。

2009年跑步训练比较少235.1公里。后程因备战马拉松增多了点。

2009年参赛12次，共14项，获得名次4次

除统计数字外，比较直观的进步，仍然可以通过单项数据看到。

1小时32分02秒。这是今天两万米跑的成绩。

至此，我算是完成了第一个半马。就看厦门的全马了。

训练也有一年了。从一开始的2500米到20分钟内完成了5000米。

再到突击10000米，成绩达到了45分钟内。

但是因为左脚膝盖肌腱的伤，最近一直在休息，练得很少。

可是心里急，不练就都等于在退步。

今天周末休息，决定到深大运动场跑个两万米。

深圳下雨了，气温并不低。但是心有些冷。

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