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<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>周子迁 小迁 博客</title><link>http://www.zzzzzeeeee.com/</link><description>小迁 ZERO--SUPER TRAMP</description><generator>RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Arwen Build 81206</generator><language>zh-CN</language><copyright>Copyright xxxx-xxxx Your WebSite. Some Rights Reserved.</copyright><pubDate>Wed, 03 Mar 2010 01:00:47 +0800</pubDate><item><title>新年首冠</title><author>a@b.com (zzzzzeeeee)</author><link>http://www.zzzzzeeeee.com/post/60.html</link><pubDate>Wed, 03 Mar 2010 00:58:41 +0800</pubDate><guid>http://www.zzzzzeeeee.com/post/60.html</guid><description><![CDATA[<p>&nbsp;过年在家每天看冬奥。被一个个夺冠的瞬间深深感动。申雪、赵鹏博用18年的青春换来了一个奥运冠军。王蒙力压群雄首先冲过终点&hellip;&hellip;竞技的魅力永远是那么纯粹。让旁观者看到希望，感受到梦想。&nbsp;新年的第一场比赛是现代骑士车店在深圳湾搞的搞的趣味小比赛。参赛者都是抱着娱乐的心情前来，并没有平时赛事中的高手。我也是抱着玩玩的心情去会会朋友，所以甚至连骑行裤都没穿。谁</p>]]></description><category>比赛记录</category><comments>http://www.zzzzzeeeee.com/post/60.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.zzzzzeeeee.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.zzzzzeeeee.com/feed.asp?cmt=60</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.zzzzzeeeee.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=60&amp;key=5b84ae34</trackback:ping></item><item><title>新形象，新情人</title><author>a@b.com (zzzzzeeeee)</author><link>http://www.zzzzzeeeee.com/post/59.html</link><pubDate>Sun, 28 Feb 2010 00:42:04 +0800</pubDate><guid>http://www.zzzzzeeeee.com/post/59.html</guid><description><![CDATA[<p>&nbsp;<img title="" alt="" src="http://www.zzzzzeeeee.com/upload/121212122211.jpg" onload="ResizeImage(this,520)" /></p><p>不好意思！又做标题党啦~~~~~~&nbsp;</p><p>单反相机是男人一生中的其中一个情人。</p><p>现在，我终于拥有了她。</p>]]></description><category>个人档案</category><comments>http://www.zzzzzeeeee.com/post/59.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.zzzzzeeeee.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.zzzzzeeeee.com/feed.asp?cmt=59</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.zzzzzeeeee.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=59&amp;key=b8511661</trackback:ping></item><item><title>四白天可以做什么？</title><author>a@b.com (zzzzzeeeee)</author><link>http://www.zzzzzeeeee.com/post/58.html</link><pubDate>Fri, 26 Feb 2010 01:17:21 +0800</pubDate><guid>http://www.zzzzzeeeee.com/post/58.html</guid><description><![CDATA[<p><img title="" alt="" src="http://www.zzzzzeeeee.com/upload/111111.jpg" onload="ResizeImage(this,520)" /></p><p>四百天，一年零一个月还多几天。时间不长不短。</p><p>想成就伟业似乎短了点，想得过且过又太漫长。</p><p>那么四百天可以做些什么呢？</p>]]></description><category>生活随想</category><comments>http://www.zzzzzeeeee.com/post/58.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.zzzzzeeeee.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.zzzzzeeeee.com/feed.asp?cmt=58</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.zzzzzeeeee.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=58&amp;key=ea9821ca</trackback:ping></item><item><title>年、年、年</title><author>a@b.com (zzzzzeeeee)</author><link>http://www.zzzzzeeeee.com/post/57.html</link><pubDate>Thu, 11 Feb 2010 01:38:27 +0800</pubDate><guid>http://www.zzzzzeeeee.com/post/57.html</guid><description><![CDATA[<p>这座浮华背后的城市，在阵阵喧嚣中，即将安静的为这一年画上句号。</p><p>虽然公历早已跨入2010年。但是按中国传统，要到春节才算是新的开始。</p><p>公历新年的时候，人们总会找个地方寻欢，进行适应新时间数字的仪式。</p><p>农历新年的时候，就恼火得多。面对现实，干了一年，总结一下！</p><p>拿了多少年终奖？账户里是几位数？</p><p>不管怎样，还是得回家。回家后还回来吗？明年还要不要继续在这家公司干？</p><p>困扰真多。还得烦怎样搞到一张回家的火车票。</p>]]></description><category>生活随想</category><comments>http://www.zzzzzeeeee.com/post/57.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.zzzzzeeeee.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.zzzzzeeeee.com/feed.asp?cmt=57</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.zzzzzeeeee.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=57&amp;key=60ffb8f7</trackback:ping></item><item><title>与蛇共舞</title><author>a@b.com (zzzzzeeeee)</author><link>http://www.zzzzzeeeee.com/post/56.html</link><pubDate>Fri, 29 Jan 2010 00:20:52 +0800</pubDate><guid>http://www.zzzzzeeeee.com/post/56.html</guid><description><![CDATA[<p><img title="" alt="" src="http://www.zzzzzeeeee.com/upload/IMAGE_188.jpg" onload="ResizeImage(this,520)" /></p><p>看图后，观众稍勿惊慌。</p><p>首先，没错，蛇确实是真的，也没有拔过牙。这是一条活生生的哥伦比亚蟒蛇。</p><p>不过，不用害怕。这蛇属于人工饲养宠物蛇。因为是只母蛇。蛇主称她为二妈。</p><p>蟒蛇是没有毒的。这是我敢把二妈拿到手中玩的必须条件。</p>...]]></description><category>生活随想</category><comments>http://www.zzzzzeeeee.com/post/56.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.zzzzzeeeee.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.zzzzzeeeee.com/feed.asp?cmt=56</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.zzzzzeeeee.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=56&amp;key=edb9a538</trackback:ping></item><item><title>害怕</title><author>a@b.com (zzzzzeeeee)</author><link>http://www.zzzzzeeeee.com/post/55.html</link><pubDate>Thu, 21 Jan 2010 00:46:28 +0800</pubDate><guid>http://www.zzzzzeeeee.com/post/55.html</guid><description><![CDATA[<p><img alt="" src="http://photo.poco.cn/images/20040712/263160020040712201146_640.jpg" /></p><p>害怕。</p>]]></description><category>生活随想</category><comments>http://www.zzzzzeeeee.com/post/55.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.zzzzzeeeee.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.zzzzzeeeee.com/feed.asp?cmt=55</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.zzzzzeeeee.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=55&amp;key=67f77851</trackback:ping></item><item><title>记人生中第一个马拉松</title><author>a@b.com (zzzzzeeeee)</author><link>http://www.zzzzzeeeee.com/post/54.html</link><pubDate>Sun, 10 Jan 2010 23:46:10 +0800</pubDate><guid>http://www.zzzzzeeeee.com/post/54.html</guid><description><![CDATA[<p><img title="" alt="" onload="ResizeImage(this,520)" src="http://www.zzzzzeeeee.com/upload/IMG_0022.JPG" /></p><p>回顾这次马拉松，确实比想象中的要难，对得起去年9月评估时给出的6星难度。</p><p>总的来说：1&mdash;25公里可说比较轻松。25&mdash;30公里累。30&mdash;35公里很累。35&mdash;40公里，煎熬！40&mdash;终点，升华。</p>]]></description><category>比赛记录</category><comments>http://www.zzzzzeeeee.com/post/54.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.zzzzzeeeee.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.zzzzzeeeee.com/feed.asp?cmt=54</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.zzzzzeeeee.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=54&amp;key=4862dd72</trackback:ping></item><item><title>回顾2009之训练比赛篇</title><author>a@b.com (zzzzzeeeee)</author><link>http://www.zzzzzeeeee.com/post/53.html</link><pubDate>Sat, 26 Dec 2009 01:39:25 +0800</pubDate><guid>http://www.zzzzzeeeee.com/post/53.html</guid><description><![CDATA[<p><img title="" alt="" src="http://www.zzzzzeeeee.com/upload/11111111111111.jpg" onload="ResizeImage(this,520)" /></p><p>很快，2009年即将过去。2009这年，从我26岁开始是我开始系统训练的第一年。</p><p>统计一年的训练数据是件很有趣的事，可以很直观的发现这一年发生了什么，有些什么变化。</p><p>从1月9日开始训练，到今天为止。有些数据还是很惊人的。</p><p>2009年骑行训练，不计通勤骑行，达<span style="font-size: larger"><font face="宋体">10548公里。</font></span><span style="font-size: larger"><font face="宋体">其中6600公里是大运文化骑行积累。</font></span></p><p><span style="font-size: larger"><font face="宋体">2009年跑步训练比较少235.1公里。后程因备战马拉松增多了点。</font></span></p><p><span style="font-size: larger"><font face="宋体">2009年</font></span>参赛12次，共14项，获得名次4次</p><p>除统计数字外，比较直观的进步，仍然可以通过单项数据看到。</p>]]></description><category>训练日记</category><comments>http://www.zzzzzeeeee.com/post/53.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.zzzzzeeeee.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.zzzzzeeeee.com/feed.asp?cmt=53</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.zzzzzeeeee.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=53&amp;key=8d553049</trackback:ping></item><item><title>属于我的半马</title><author>a@b.com (zzzzzeeeee)</author><link>http://www.zzzzzeeeee.com/post/51.html</link><pubDate>Mon, 21 Dec 2009 00:23:04 +0800</pubDate><guid>http://www.zzzzzeeeee.com/post/51.html</guid><description><![CDATA[<p>1小时32分02秒。这是今天两万米跑的成绩。</p><p>至此，我算是完成了第一个半马。就看厦门的全马了。</p><p>训练也有一年了。从一开始的2500米到20分钟内完成了5000米。</p><p>再到突击10000米，成绩达到了45分钟内。</p><p>但是因为左脚膝盖肌腱的伤，最近一直在休息，练得很少。</p><p>可是心里急，不练就都等于在退步。</p><p>今天周末休息，决定到深大运动场跑个两万米。</p>]]></description><category>训练日记</category><comments>http://www.zzzzzeeeee.com/post/51.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.zzzzzeeeee.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.zzzzzeeeee.com/feed.asp?cmt=51</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.zzzzzeeeee.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=51&amp;key=3f3714d2</trackback:ping></item><item><title>雨愁</title><author>a@b.com (zzzzzeeeee)</author><link>http://www.zzzzzeeeee.com/post/50.html</link><pubDate>Wed, 09 Dec 2009 00:36:16 +0800</pubDate><guid>http://www.zzzzzeeeee.com/post/50.html</guid><description><![CDATA[<p><img title="" alt="" onload="ResizeImage(this,520)" src="http://www.zzzzzeeeee.com/upload/PICT0611.jpg" /></p><p><embed mediatype="0" type="application/x-mplayer2" pluginspage="http://microsoft.com/windows/mediaplayer/en/download/" src="http://411.ce.net.cn/st/xblq.mp3" width="300" height="100" autostart="true" loop="true" menu="true"></embed></p><p>深圳下雨了，气温并不低。但是心有些冷。</p><p>...</p>]]></description><category>生活随想</category><comments>http://www.zzzzzeeeee.com/post/50.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.zzzzzeeeee.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.zzzzzeeeee.com/feed.asp?cmt=50</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.zzzzzeeeee.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=50&amp;key=bbe18893</trackback:ping></item></channel></rss>
